Wie zu wenig Schlaf unsere Gesundheit beeinflusst
Zu wenig oder unruhiger Schlaf hat nicht nur Auswirkungen auf unsere Energie, sondern auch auf unsere Gesundheit.
Was der Zucker mit unserem Körper macht
Zucker steckt in fast jedem Lebensmittel. Doch wie wirkt er sich auf unsere Gesundheit aus?
Ernährung ohne Weizen – so wirkt sich Weizen auf deine Gesundheit aus
Ein Grund, warum viele Menschen Weizen meiden, ist das darin enthaltene Gluten. Dabei handelt es sich um ein natürliches Eiweiß.