Zutaten
- 40 g Spinat, frisch
- 4 Eiweiß
- 1 Ei
- 100 g Tomaten, stückig
- 50 g Feta, light
Salz, Pfeffer
Portionen
für 2 Personen
Kalorien
126,5 kcal pro Portion
Dauer
30 Minuten
Zubereitung
- Den Backofen auf 175 Grad vorheizen.
- Spinatblätter in kleine Stücke hacken und danach alle weiteren Zutaten hinzugeben. Die Masse gut vermengen und in 2 kleine Förmchen füllen.
- Für 25 Minuten im Ofen backen und auf Tellern anrichten.
